Ăn gì để tăng kích thước vòng 1 nhanh chóng?

0
256

Ăn gì để tăng kích thước vòng 1 nhanh chóng? Không cần phải thẩm mỹ sửa ngực, chỉ với các đồ ăn quen thuộc mỗi ngày cùng pha độ ăn uống thích hợp bạn hoàn toàn có thể có được đôi “gò bồng đào” căng tròn như mong ước.

chamsocnguc_fkcg

Nguyên nhân khiến ngực nhỏ là gì?

Ngực nhỏ có các Căn nguyên, bao gồm cả Nguyên nhân chủ quan và khách quan. một vài Nguyên nhân chủ yếu khiến bạn đạt được ngực nhỏ đó là:

– Rối loạn nội tiết tố: estrogen trong thời kì dậy thì có vai trò quan trọng quyết định sự tân tiến của vòng ngực. Thiếu hụt estrogen có khả năng là một trong những Nguyên nhân khiến bạn có khuôn ngực kém săn chắc, ngực nhỏ hoặc không phát triển, thậm chí là xẹp lép

– Do di truyền: nếu các bạn có mẹ hoặc bà có được ngực nhỏ thì có thể Nguyên nhân khiến các bạn có khuôn ngực kém đầy đặn so với các bạn cùng trang lứa có thể là do di truyền. tuy nhiên, nếu mẹ của các bạn có khuôn ngực đầy đặn thì có khả năng các bạn đang gặp Nguyên nhân khác khiến ngực phát triển không tự nhiên nhé.

– Thiếu dinh dưỡng: một số bạn gầy thường sở hữu ngực nhỏ, Nguyên nhân là vì mỡ là một thành phần quan trọng trong mô ngực khiến ngực đầy và săn chắc, thiếu dinh dưỡng hoặc suy dinh dưỡng khiến các bạn khó lòng có được khuôn ngực đầy đặn

-Ngoài ra 1 số Yếu tố liên quan tới thói quen sinh hoạt (thức khuya, sử dụng rượu bia,..) cũng là 1 trong các Nguyên nhân gián tiếp khiến bạn rối loạn nội tiết và hoocmone sinh trưởng khiến ngực phát triển không tự nhiên

Xem thêm chi tiết Top 5 style áo ngực đẹp – chọn chuẩn guu – sửa ngực chuẩn size

Thực phẩm giúp tăng kích thước vòng một

Thực phẩm giàu protein

Một vài thức ăn giàu protein như các loại hạt, trứng sữa, thịt, cá…chị em nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày để có một bộ ngực nở nang và tự nhiên. Hay tăng kích thước vòng một bằng bột đậu một vài loại hạt họ đậu và ngũ muỗng như:

  • Đậu tương, đậu phộng, hạnh nhân chứa lượng protein phong phú, rất tốt cho vòng 1.
  • Đậu đen, đậu Hà Lan, đậu xanh có chứa hàm lượng lớn estrogen giúp nâng 1 số mô ngực và làm săn chắc vùng ngực.
  • Đậu nành có chứa hàm lượng lớn isoflavone và genistein cùng một số chất dinh dưỡng tự hormone estrogen giúp nâng cao kích thước vòng một công hiệu. vậy nên, chị em nên bổ sung các thức ăn này dưới dạng đậu hũ hoặc sữa đậu nành để có một bộ ngực đẹp và cải tiến khẩu vị với 1 số món không giống nhau.
  • Cùng lúc đó, một số loại ngũ cốc như: Ngô, gạo, khoai, sắn…giúp săn chắc một vài mô ở ngực, ngăn ngừa và phòng hạn chế bệnh ung thư vú công hiệu.

Ẳn gì để nâng cao kích cỡ vòng một nhanh và săn chắc? chị em nên bổ sung trứng, sữa và nhiều thức ăn được chiết xuất biến từ trứng, sữa giúp tăng kích cỡ vòng 1. Sữa và trứng giàu vitamin A, vitamin B có thể tổng hợp nhiều hormone rất có lợi cho thân thể các chị, đặc thù làm nở nang vòng một. Sữa hay sữa chua cũng chứa một lượng estrogen hơi lớn, giúp phát triển kích cỡ vòng ngực.

Tìm hiểu TOP 10 Cách làm ngực to đẹp tự nhiên hiệu quả sau 1 tuần

Những loại hạt nâng cao kích thước vòng một

Thực phẩm tăng kích cỡ vòng 1, phải kể tới 1 số loại hạt như hạt dẻ, quả hồ trăn, óc chó, hạt điều…Những loại hạt này rất giàu phytoestrogen, kem tăng cường kích thích tiết tố nữ có khả năng làm nở ngực. ngoài ra, chúng ta có thể bổ sung thêm 1 số món ăn vào thực đơn hàng ngày như: Chân giò hầm thịt dê, vừng mè, rong biển, canh đu đủ…

Các loại trái cây tăng kích thước vòng một

Trái cây không chỉ bổ dưỡng giúp chăm sóc sắc đẹp làn da, mà còn giúp nâng cao kích thước vòng 1 nhanh chóng. 1 số loại trái cây có lợi cho sự phát triển của vòng một, hài hòa với nhiều chị em có vòng ngực thiếu săn chắc, nhỏ. nữ giới có thể bổ sung những loại hoa quả giàu hàm lượng phytoestrogen như: Dâu tây, đào, quả mâm xôi…

Bổ sung những loại thảo dược

Sử dụng những loại thảo dược cũng là cách giúp các bạn mau chóng sở hữu vòng 1 căng tròn như mong ước. Trong đó phải kể tới trà xanh, trà đen rất giàu phytoestrogen giúp kích thích tố nữ và nâng cao kích cỡ vòng một. nữ giới nên bổ sung hàng ngày 1 tách trà xanh hay trà đen vào buổi sáng.

Một vài loại rau củ

Bổ sung nhiều loại rau củ giúp bạn nâng cao cường chất chống oxy hóa, giàu chất xơ giúp vòng ngực phát triển, ngăn ngừa một vài bệnh ung thư, trong đó có ung thư vú. Củ cải đường, giàu chất sắt có hiệu quả kích thích sự phát triển của bộ ngực, đặc thù nâng cao khả năng “chuyện ấy” ở phụ nữ. Cà rốt chứa các estrogen giúp nâng cao kích thước vòng ngực.

Hoặc hạt cây thì là rất giàu phytoestrogens, giúp cải thiện kích cỡ vòng một được tự nhiên. từ xưa hạt thì là được sử dụng để nâng cao sữa ở phái nữ cho con bú.

Mọi thông tin cần được tham vấn thêm, bạn vui lòng địa chỉ với 1 số bác sỹ tại bệnh viện theo số 1900 6899 nhé.

Tin tức liên quan

CHIA SẺ

BÌNH LUẬN